O Movimento de Slow Growth
Sucesso não acontece da noite para o dia, Slow Growth (crescimento consistente) reconhece que progresso genuíno começa com paixão, paciência e persistência.
Vivemos em tempos que a validação é uma moeda, pílulas de dopamina são um combustível e a gratificação é instantânea.
Quando nos sentimos entediados, conseguimos passar horas nos feeds infinitos do Tiktok, Instagram e Youtube.
Se sentirmos fome, basta pedir um Ifood que chega em menos de uma hora na sua porta e para acompanhar temos um catálogo com opções infinitas do nosso streaming preferido.
Ao mesmo tempo, é fácil ver essa galera que bomba da noite pro dia nas redes sociais e assumir que esse sucesso é algo que podemos buscar de forma extremamente rápida.
Sabemos da blogueira do Tiktok que ganhou seguidores suficientes para encher um estádio de futebol.
Ou até mesmo os gurus de negócio que se dizem bilionários fazendo campanhas de anúncio, que ainda por cima afirmam que “você também pode ser um bilionário se comprar meu curso!”.
Sucesso é algo que não conseguimos pedir por delivery, nem passar no cartão de crédito, é algo que leva tempo (e sorte também).
É claro que existem situações nas quais os anos de trabalho, sorte e as oportunidades se unem e o resultado é um crescimento muito rápido!
Mas esses casos são excessões, não podemos nos cobrar desse crescimento tão rápido, sendo que não é uma visão realista. Essa ilusão pode colocar nossa cabeça em uma mentalidade de 24 horas de trabalho por dia durante os 7 dias da semana.
E sabemos que isso só nos leva para um lugar, o esgotamento.
Não é a toa que a Organização Mundial de Saúde reconheceu em 2019, o burnout como um problema sério no trabalho.
A boa notícia é que existe uma solução para essa mentalidade de sucesso imediato. (em inglês, o famoso hustle mentality).
Esse post é uma curadoria do post original em inglês, que você pode ler aqui, combinado com um pouco da nossa visão e experiência sobre o tema.
O que é Slow Growth?
Não é sobre o trabalho exaustivo, sobre truques de produtividade ou sobre qualquer atalho que promete resultados rápidos.
A mentalidade é dar passos pequenos e ser consistente. Ao longo do tempo, os pequenos passos dão resultados muito melhores do que imaginamos.
Isso vai muito no tema de hábitos que já postamos por aqui (Hábitos vs Metas: Benefícios da visão sistemática ⏳)
Por que Slow Growth?
“Tá, já ouvi isso antes, mas não tenho TEMPO para isso, quero conquistar meus objetivos para ontem!”
Para quem tem esse pensamento, vale lembrar que sucesso não vem com um prazo.
As duas estratégias te levam ao mesmo lugar, a diferença é que uma vai te deixar mais perto do burnout e a outra foca em aproveitar cada passo da jornada.
Vale reconhecer que progresso genuíno começa com paixão, paciência e persistência. Descobrir o que realmente importa na sua vida e na sua carreira não é fácil e muito menos algo que acontece rápido.
Às vezes, queremos resolver tudo muito rápido, talvez por falta de paixão ou qualquer um dos três elementos. Se gostamos do que fazemos, é muito mais sustentável criar um projeto duradouro!
Se esses motivos não são o suficiente para te convencer, aqui estão outros motivos para adotar essa mentalidade:
É mais sustentável
Abusando do cliché, o sucesso é muito mais uma maratona do que um tiro.
Nesse caso nossa estratégia não pode ser gastar toda a nossa energia na largada, não é mesmo?
O foco deve ser em dar um passo depois do outro, focando no processo.
Nos negócios, a chegada é bem subjetiva, portanto o foco é chegar o mais longe possível da maneira mais saudável possível.
O Slow Growth vai priorizar a saúde mental e física (chega de burnout), enquanto continuamos fazendo progresso.
Isso significa que também vamos estar preparados para novos obstáculos, quando eles aparecerem (e vão aparecer).
Prioriza o processo
Vamos supor que estamos quase nos matando para entregar um projeto ou resultado específico e quando esse mesmo projeto acaba, a recompensa não era o que imaginávamos, valeu mesmo a pena?
Não temos a menor ideia de como vamos nos sentir ou como nossa vida vai se parecer no momento que estamos prestes a atingir aquele resultado.
No final do dia, o que realmente importa é o processo, não o destino. É durante o processo que aprendemos, crescemos, aproveitamos e adquirimos maestria no que fazemos. Marcar a tarefa como concluída no seu checklist é só um bônus (que merece ser comemorado!).
Significa estar preparado para mais crescimento
Parece que hoje em dia queremos resolver tudo muito rápido, talvez por falta de paixão, paciência ou persistência. Mas estamos realmente prontos para isso?
Sucesso demais também pode ser um problema, conhecemos vários figuras que tiveram sucesso muito rápido e acabaram se perdendo no caminho.
Vamos para um cenário mais real, queremos crescer nossa empresa para um valuation de 1 milhão. Temos a equipe e a estrutura necessária para dar suporte à uma operação desse tamanho?
Ou queremos construir uma base de milhares de usuários, é uma meta ambiciosa, mas já temos um plano do que vamos fazer quando esse momento chegar?
Slow growth passa a ser uma estratégia que dá tempo suficiente para construir todo o suporte para os nossos objetivos.
Assim, conseguimos aproveitar e manter o sucesso de atingir aquele objetivo uma vez que ele acontecer.
E ainda melhor, durante o processo encontramos muito mais coisas para mudar e adaptar, o que nos coloca em um caminho de alcançar uma meta ainda mais alta!
“Tenha as metas em mente, mas foque no sistema”
James Clear, autor de Hábitos Atômicos
Com sorte podemos alcançar o sucesso sem ter uma base para suportá-lo. Com sistemas, garantimos nossa consistência e os resultados eventualmente acontecem, com ou sem sorte.
Diminui a pressão
Quando olhamos muito para as nossas metas, a pressão para conquistá-las fica cada dia maior na nossa cabeça, sabemos bem dessa parte.
É uma mentalidade que acaba nos deixando sobrecarregados e cedemos à pressão. Podemos desistir porque as coisas não acontecem do jeito que imaginamos, ou podemos ficar tão apegados ao resultado que não enxergamos oportunidades que são um elefante na sala.
Buscar um crescimento lento pode liberar um peso enorme de nossos ombros, justamente porque não sentimos que estamos correndo contra o relógio.
Podemos aproveitar a jornada, confiar que o processo e nossos esforços vão nos direcionar para o lugar certo, desde que continuemos agindo para progredir.
Como parar de correr em círculos e buscar o Crescimento Lento
Beleza, faz sentido, mas e agora? Como entramos no modo Slow Growth?
Vale relembrar, Growth não é linear
A ilusão mais comum de atingir objetivos é a de o caminho do ponto A ao B é uma linha reta (se esse for o caso pode ir direto para uma loteria jogar na Mega-Sena).
O caminho mais comum é mais parecido com uma montanha-russa, com vários altos e baixos.
É importante lembrar que contratempos não diminuem o progresso que já foi alcançado. Faz parte da jornada, não é a toa que mais do que nunca escutamos que precisamos aprender com nossos erros.
Erros e problemas acontecem, o importante é saber o que fazer com eles, entender o motivo de ter acontecido, aprender como mitigar o problema no futuro e o que fazer para resolvê-lo.
Focamos muito nas coisas que deram errado, mas também é importante dar um passo para trás e reconhecer o quanto já percorremos e o quanto já conquistamos.
Tenha objetivos pequenos que podem ser escalados
Quando nos deparamos com uma empresa, oportunidade, hábito ou empreendimento novos, é muito tentador de pisar no acelerador e deixar o ânimo tomar conta.
O que acaba acontecendo quando tentamos fazer tudo de uma só vez é que acabamos não fazendo muito…
Fazer demais logo na partida é uma passagem para um burnout. O que é muito mais efetivo e sustentável é fazer pequenas melhorias ao longo do tempo.
Um dos casos de sucesso mais conhecidos é o do Dave Brailsford, técnico de ciclismo da equipe olímpica britânica.
A equipe estava com a performance muito ruim e o histórico deles era de 110 anos sem ganhar uma competição.
Ao invés de botar fogo na casa e mudar tudo, Dave escolheu ir pela rota de melhorias incrementais. Listou todos os elementos que julgava essencial para ser um bom ciclista e fez um plano para melhorar todos em 1%.
Ele foi longe o suficiente para contratar um profissional da saúde para ensinar os membros da equipe sobre como lavar as mãos para reduzir as chances de resfriados e pintou o interior do caminhão do time de branco para identificar sujeiras nas bicicletas
Esses são exemplos de coisas que parecem irrelevantes, mas como ele fez isso com absolutamente todos os elementos importantes, os resultados vieram.
Depois de 5 anos, a equipe Inglesa ganhou 60% das medalhas de ouro nas provas da Olimpíada de Beijing em 2008.
Seja paciente, mas persistente
Por mais cliché que essa frase seja, paciência é realmente uma virtude.
O jogo da espera se paga, porque nunca sabemos quando o alguma mudança boa vai acontecer conosco.
Muitas pessoas desistem depois de meses de trabalho duro, sem perceber que estavam a poucos dias de um grande avanço.
Paciência e persistência caminham lado a lado, precisamos continuar caminhando, mesmo que pareça que nada está acontecendo. Só não conseguimos ver o efeito dessas ações ainda.
Não conseguimos ver o efeito de 3 dias de academia, mas em 3 meses as coisas são diferentes.
Quebrando um pouco do lado business, quando passamos por uma fase ruim da vida, uma das maneiras de sair do buraco é fazendo alguma coisa. Ação gera motivação, não o contrário.
Quando começamos a fazer algo todos os dias e os resultados, por menores que sejam, aparecem, uma chave vira na nossa cabeça e as coisas começam a melhorar.
É uma jornada que não acontece da noite para o dia, então no meio do caminho vamos precisar de alguns lembretes e fontes de motivação para continuar jogando para o longo prazo!
O que você achou desse conteúdo?💡
Não tinha ouvido o termo “Slow Growth” ainda,… Me identifiquei muito! Parabéns pelo conteúdo! 👍👏